Песня для зарядки для детей – слушать онлайн или скачать

Содержание

Песни для дошкольников о космонавтах

Песни для дошкольников в детском саду, которые рассказывают об истории возникновения праздника День космонавтики, в нашей стране, которые создают праздничное настроение — эти песни можно слушать с детьми. В этом же разделе есть песни, которые дети могут исполнять самостоятельно и петь вместе со взрослыми.

«Трава у дома», авторы: Владимир Мигуля, Анатолий Поперечный

Песня начинается через 2 минуты, потому что сначала звучит информационное сообщение о полете Ю.Гагарина в космос. Заканчивается песня на седьмой минуте. Далее мы услышим слова космонавта Юрий Гагарина, которые он произнес перед стартом. Аудио запись длится 14 минут.

В 2009 году песня стала официальным «Гимном российской космонавтики»

«Трава у дома», музыка: В Мигуля, слова А.Поперечный. 14 минут

«Трава у дома», музыка: В.Мигуля, слова: А.Поперечный. Исполняет детский хор. 3 минуты

Скачать текст песни «Трава у дома»

«Созвездия над нами таинственно мерцают…», музыка: В.Богатырев

Скачать текст песни «Созвездия над нами…»

«Снаряжаем мы ракету…», музыка А.Варламов, слова Г.Бойко

Песня интересна тем, что вторая часть каждого из четырех куплетов звучит в стиле «рэп». Дети могут проговорить, четко продекламировать эту часть. Музыкальный руководитель в детском саду имеет возможность предоставить инициативу солистам.

«Снаряжаем мы ракету…», музыка: А.Варламов, слова: Г.Бойко. ПЛЮС

«Снаряжаем мы ракету…», музыка А.Варламов, слова Г.Бойко. МИНУС

Скачать текст песни «Снаряжаем мы ракету…»

«Притяжение земли», музыка Д.Тухманов, слова Р.Рождественский

«Притяжение земли», музыка: Д.Тухманов, слова Р.Рождественский. ПЛЮС

«Притяжение земли», музыка Д.Тухманов, слова Р.Рождественский. МИНУС
Скачать текст песни «Притяжение земли»

«Я верю, друзья…», музыка: О.Фельцман, слова: В.Войнович

Марш космонавтов «Я верю, друзья…», музыка: О.Фельцман, слова: В.Войнович

«Я верю, друзья…», музыка О.Фельцмана, слова В.Войнович, исполняет Г.Отс«Я верю, друзья…», музыка О.Фельцмана, слова: В.Войнович. Современное исполнение — неизвестно

В этой песне хороший припев, который дошкольники смогут пропеть.

Скачать текст песни «Если очень захотеть…»

«Мы космонавты», музыка: Ю.Чичков, слова: Я.Серпин. ПЛЮС

Скачать тест песни «Мы космонавты»

«Считай звезды» — «Если в небо посмотреть. то ты увидишь рассветы…», Волшебники двора

«Считай звезды» — Волшебники двора. ПЛЮС

«Считай звезды» — Волшебники двора. МИНУС

Скачать текст песни «Считай звезды»

«Ключ на старт, скоро взлет…» — космический рок-н-ролл, слова: Валерий Сюткин, музыка: Евгений Хавтан

Музыкальная игра в детском саду на День космонавтики

«Я, ракета», игра на ускорение в детском саду

Танец на ускорение «Я, ракета»

Скачать текст игры «Я — ракета»

Посмотреть видео-запись этой игры-повторялки в детском саду можно под рубрикой Музыкальные занятия в детском саду — Игра

«Залезаем в самолет…», авторы: Д.Князев, А.Яранова

Скачать текст игры «Залезаем в самолет…»

«Вот выходит на парад наш космический отряд…», Е.Завьялова — речевка

Энергичная физкультминутка, которая украсит праздник или открытое мероприятие «День космонавтики в детском саду»

Обратим внимание детей на слова:. Здесь ходить нам очень сложно,

Здесь ходить нам очень сложно,

С высоты свалиться можно.

И поясним, что свалиться с Луны, как и с Земли, невозможно. Существует притяжение. А вот под ноги смотреть надо внимательно, чтобы не спотыкнуться.

«Вот выходит на парад…», Е.Завьялова — речевка

Текст «Вот выходит на парад…»

Игра «Космический полет», автор Ирина Меликян

Ирина Меликян. Игра «Космический полет — 1»Ирина Меликяе. Игра «Космический полет — 2»

Посмотреть и скачать ход игры «Космический полет»

Игра «Ждет нас быстрая ракета…»

Игра предлагает детям отправится в космический полет на ракете. Интересным это звездное путешествие сделают следующие образы:

Игрушки;
Лунатики;
Кометы.

В конце космического путешествия — мягкая посадка.

Игра «Ждет нас быстрая ракета…»

Скачать игру «Ждет нас быстрая ракета…»

Игра «Роботы и звездочки»

Помните, на новогодний утренник в детском саду музыкальный руководитель Ирина Сиротина предложила игру «Роботы и снежинки». Эту же музыку можно использовать для игры «Роботы и звездочки. Посмотреть видео и скачать музыку можно здесь

Зарядка под музыку во второй младшей группе

Длительность утренней гимнастики для детей 3–4 лет составляет 5–6 минут. Содержание гимнастических комплексов слегка усложняется по сравнению с первой младшей группой: движения носят подражательный характер, но в одном упражнении может сочетаться несколько различных имитаций («Кошка крадётся, мышонок шуршит»). Добавляются новые атрибуты.

Для зарядки с младшими дошкольниками подойдут весёлые песенки, частушки, потешки

Видео: утренняя зарядка с музыкальным сопровождением во второй младшей группе

На видео представлено грамотно подготовленное занятие: использование мотивирующего начала (персонаж Солнышко приходит в гости к ребятам), музыкальное сопровождение ритмичное и мажорное. Минус в показанной зарядке один — воспитатель и некоторые из детей не в спортивной одежде. Согласитесь, педагогу выполнять гимнастические движения в узкой юбке и на каблуках как минимум неудобно

А внимание одной девочки часто было занято сарафанчиком, который приходилось держать за подол во время зарядки

Таблица: комплексы основных (общеразвивающих) упражнений для детей 3–4 лет

Комплекс	ОРУ	Вариант музыкального сопровождения
«Осень»	Ходьба в колонне по одному с подниманием и опусканием рук (с листочками). Приседания. Ходьба с высоким подъёмом колена. Приседания, Прыжки.	Песни «Я с листочками хожу» и «Дождик, дождик на дорожке».
«Игрушки»	Ходьба в колонне по одному на носочках. Лёгкий бег. Наклоны в сторону. Приседания. Прыжки на двух ногах.	Песенка «Уборка игрушек», музыкальная композиция «Танец с мячиками».
«Солнышко лучистое»	Потягивания. Дыхательное упражнение. Повороты головой влево-вправо, наклоны вперёд-назад. Махи руками в стороны и вверх с добавлением ходьбы на месте. Наклоны туловища вперёд, пальцы касаются пола. Приседания. Прыжки на месте. Ходьба на носочках с поднятыми руками.	Аудиозапись утренней зарядки «Солнышко лучистое» («Эй, лежебоки, ну-ка вставайте!»).

Зарядка для детей школьного возраста

Для ребенка после 7 лет интереснее повторять движения не за мультяшным героем, а за реальными людьми, желательно его же возраста.

Это видео специально для таких детей, упражнения выполняют девочки младшего школьного возраста.

Совсем несложно превратить «ежедневную рутину» в веселое времяпровождение, главное подойти к вопросу творчески, не забывать об игровой форме.

Поэтому на собственном примере прививайте любовь малыша к физкультуре с самого раннего возраста, каждое утро делайте зарядку и ваш сын или дочь с радостью присоединяться.

Веселая мульт — зарядка для малышей 2-3 лет

Взращивать интерес к спорту можно и важно уже на раннем этапе развития малыша. Что бы добиться поставленной цели, нужно просто внедрить в ежедневный график совместные утренние разминки

Ваша основная задача – привлечь внимание и завоевать интерес к занятиям

Маленький карапуз готов с удовольствием повторять не только новое слово, но и забавное действие. Поэтому микс из озорной песенки и забавных движений станет интересным развлечением для малышей и гарантировано подарит заряд позитивных эмоций вам и крохе на целый день.

Видео с мульт – зарядкой для детей под музыку – безотказно остановит на себе внимание карапуза. Ведь что может быть забавней, чем наблюдать за движениями красочного мультяшного героя и пытаться их за ним повторить

Смотреть детскую видео зарядку на английском

Желаете совместить утреннюю разминку и обучать кроху английскому языку? Задачу легко выполнить, просматривая видео зарядки для детей под музыку с англоязычным текстом.

https://youtube.com/watch?v=DfcGXWqcG8E

Аэробика на английском и с русским переводом

На различных интернет ресурсах можно скачать или просматривать онлайн подобного рода ролики: с энергичной игрой под стихи о животных, с гимнастикой от ярких сказочных персонажей или группы заводных малышей. И все это действие будет заправлено ритмичной мелодией и позитивным настроением.

https://youtube.com/watch?v=GVF8O__tzPM

Нужна ли регистрация в казино Сол?

Регистрация на Sol Casino бесплатная и не обязательная. Создание Личного Кабинета необходимо, если клиент собирается полноценно заниматься гемблингом.

Осуществляется процедура в несколько этапов:

Посещение официального сайта казино Сол или запуск приложения сервиса.
Раскрытие регистрационной формы. Для этого есть кнопка «Регистрация».
Выбор способа подключения к проекту. Можно действовать ускоренно или стандартно.
Заполнение анкеты игрока.
Соглашение с пользовательским договором.
Подтверждение совершеннолетия.
Активация учетной записи.

В процессе пользователь сможет смотреть на понятные подсказки системы. Они помогут справиться с поставленной задачей без каких-либо затруднений.

Как заходить в Личный Кабинет?

Для этого пользователю предстоит кликнуть по кнопке «Вход» в приложении клуба или на страничке сервиса. Далее – указать авторизационные данные Sol Casino и отправить запрос на обработку.

Если игрок забыл пароль или логин, их можно восстановить. Для этого необходимо кликнуть по гиперссылке «Забыли пароль?», расположенной в логе авторизации. Далее – заполнить спецформу и отправить ее на обработку.

Иногда такой вариант не помогает. Приходится обращаться в службу поддержки напрямую. Как правило, при подобных обстоятельствах игроку нужно идентифицировать свою личность. Иначе в восстановлении доступа могут отказать.

Зарядка для ребёнка 3 – 5 лет

По достижении малышом трех лет, его активность резко возрастает, поэтому необходимо вводить элементы зарядки не только в детсаду, но и дома. Ребенок готов повторять уже более сложные упражнения, после 4 лет можно включать несложные гимнастические упражнения.

Примерный перечень упражнений для ребенка 4 лет:

«Утиная ходьба». Достаточно 20-30 шагов;
Ходьба на руках и ногах, около 15 шагов, опираясь на выпрямленные руки и ноги.
«Обратная» ходьба на руках и ногах. Сядьте на корточки, ладонями, расположенными по бокам корпуса, упритесь в пол сзади. Поднимите таз вверх и сделайте в этом положении по 10-15 шагов вперед и назад;
«Кошка»: на четвереньках, прогиб спины вверх, опустив голову вниз. Затем прогиб спины вниз, поднимая голову. Количество подходов 4-5 раз.
«Столик»: стоя на четвереньках, спина прямая, поднять противоположные руку и ногу, удерживать 3-4 секунды. Повторите упражнение 2 раза.
Сидя на полу, необходимо немного откинуться назад, упереться ладонями сзади в пол. Поднять ноги над полом под углом 45 градусов, выполнить несколько сгибаний и разгибаний ног.
«Березка»;
«Самолет»: стоя прямо, ноги на ширине плеч, руки поднять в стороны параллельно полу, нагнитесь вперед, поверните туловище в сторону, чтобы левая рука коснулась правой ноги, правая рука вверху. Затем поверните туловище в другую сторону и сделайте все то же в другую сторону;
Прогибы позвоночника. Исходное положение, лежа на полу, ноги согнуты в коленях, руками возьмитесь за лодыжки. Прогнитесь назад, отрывая плечи и ноги от пола, вернитесь в исходное положение. Повторите 4-5 раз.

Не зацикливайтесь на одних и тех же упражнениях, постепенно добавляйте новые, применяйте спортивный инвентарь, проводите занятия на свежем воздухе.

Игровые автоматы казино Sol

На сайте более 1 000 игровых автоматов на любой вкус. Наслаждаться ими пользователи могут различными способами. Все зависит от преследуемых целей.

Слоты с разбивкой по провайдерам

Netent 281	Play`n Go 222
EGT148	Playson106
Igrosoft19	Pragmatic Play182
Yggdrasil147	Amatic124
Microgaming286	Thunderkick49
Endorphina97	Spinomenal173
Quickspin75	Relax Gaming46
Playtech250	ELK54
Redtiger186	Wazdan141
iSoftBet131	1×2 Gaming61
Belatra89	Evolution254
Booongo50	Blueprint67
Merkur15	Augustgaming19
Booming Games96	BetSoft Gaming116
Fugaso53	Nolimit48
CT Gaming110	2By246

Сол Казино позволяет играть бесплатно и без регистрации. Для этого существует так называемый демо режим. Называется в народе тестовым. Игрокам предлагается совершать ставки только за автоматически выдаваемую валюту. Прокачка профиля не доступна, как и вывод выигрышей. Демо режим – отличный тренажер и способ расслабиться без каких-либо рисков. Подойдет не только новичкам, но и опытным продвинутым гемблерам.

Второй вариант для игры в казино – это игра на рубли. На кон будут ставиться реальные средства. Для запуска режима требуется пройти регистрацию на сайте казино, а затем внести депозит на баланс. После этого игра станет полноценной. Но такой вариант развития событий подойдет лишь тем, кто не боится рисковать. Помогает прокачивать профиль и обналичивать выигрыши.

Топ популярных слотов

В Sol Casino можно играть на реальные деньги или бесплатно. Сервис предусматривает удобную классификацию слотов по жанрам. Не составит никакого труда вывести на экран только карточные или настольные симуляторы, рулетки или видео-слоты. А еще в отдельных блоках имеются букмекерские услуги и live-казино. Последние две услуги работают только у зарегистрированных на сайте пользователей.

Самые популярные аппараты с азартным уклоном находятся в разделе «Популярные».

Там можно увидеть:

Playboy;
Book of Gold;
Jumanji;
100 zombies;
Casanova;
Immortal Romance.

И это только начало. Соответствующий перечень постоянно обновляется. А в блоке «Новинки» игрокам предлагается увидеть слоты, которые только-только были добавлены на веб-ресурс. То же самое касается мобильной версии и приложения. Там размещаются аналогичные аппараты с азартным уклоном.

Зарядка под музыку в старшей группе

Продолжительность утренней музыкальной гимнастики в старшей группе увеличивается до 8–10 минут. Зарядка с детьми 5–6 лет направлена на повышение работоспособности и выносливости организма. Старшие дошкольники выполняют большее количество повторений знакомых упражнений, чаще добавляются элементы ритмики, танца, партерной хореографии.

Если зарядка выполняется на улице, педагог заранее готовит необходимое музыкальное оборудование

Видео: утренняя гимнастика в старшей группе ДОУ

Воспитанники старшей группы на видео выполняют знакомую зарядку без участия воспитателя. Комплекс упражнений, подходящий и для детей 4–5 лет, усложняется использованием гимнастических ковриков.

Таблица: комплексы основных упражнений для детей 5–6 лет

Комплекс	ОРУ	Вариант музыкального сопровождения
«Дружба» (зарядка с элементами ритмопластики)	И. п. — стойка: Наклон головы вправо — плечи поднять, И. п. Наклон головы влево — плечи поднять, И. п., повтор 8 раз. И. п. — стойка. Руки вверх. И. п., повтор 2 раза. Наклон туловища вперёд, руки вниз, к носочкам. И. п., повтор 2 раза. И. п. — стойка. Приставной шаг вправо, руки на поясе. Приставной шаг влево, руки на поясе, повтор 4 раза. Прыжок, ноги на ширине плеч. И. п. ноги на ширине плеч, руки на плечи. Наклон корпуса вправо. И. п. Наклон корпуса влево. И. п., повтор 4 раза. Прыжком соединить ноги вместе. И. п. — стойка. Ходьба на месте со взмахами рук вверх-вниз. Прыжок, ноги на ширине плеч. И. п. ноги на ширине плеч, руки в стороны. Поворот туловища вправо, показать левую ладонь. И. п. Поворот туловища влево, показать правую ладошку. И. п., повтор 4 раза. И. п., ноги на ширине плеч, руки перед грудью, правая перед левой. Взмахи руками перед собой, не разгибая локтей, на четыре счёта, повтор 8 раз. Прыжком соединить ноги вместе. И. п. — основная стойка. Присесть, руки перед собой. И. п., повтор 8 раз. И. п., ноги вместе, руки на поясе. Прыжки на двух ногах на каждый счёт.	Песня «Неразлучные друзья» группы «Барбарики».
«Если добрый ты»	Наклоны головы вперёд-назад и в стороны. Попеременное поднятие плеч. Подъём на носочки с одновременным поднятием рук. Поднятие согнутого колена к локтю (правое колено — левый локоть, и наоборот). Повороты корпуса. Круговые движения прямыми руками. Упражнение «Достань носочки» (ноги прямые).	Композиция «В добрый путь» из музыкального альбома «220 песен для детей».
«Обезьянки, вперёд!»	Наклоны головы вперёд-назад и в стороны. Подъёмы и опускания плечей. Подъём правого колена к левому локтю попеременно с подъёмом левого колена. Приставной шаг с подъёмом и опусканием рук. Подскоки попеременно с ходьбой на месте. Маршировка по периметру зала.	Песня «В каждом маленьком ребёнке» из м/ф «Обезьянки, вперёд!», песня-игра «Мы весёлые мартышки».
«Чебурашка»	Наклоны головы вправо и влево, руки находятся около ушей. Наклоны туловища вперёд, руки в стороны. Подъём разноимённых рук вперёд и назад. Подъём на носки с одновременным разведением рук в стороны. Приседания. Ходьба на пятках вокруг себя. Передвижение на ягодицах в положении сидя, руки в упор сзади. Упражнения на растяжку.	«Песня Чебурашки» из м/ф «Крокодил Гена» (в исполнении К. Румяновой с инструментальным ансамблем «Мелодия»).

Гимнастика для самых маленьких

Примерный список упражнений для малышей в возрасте до 1 года:

Поглаживания. Положите малыша на спину и выполняйте легкие поглаживания по ножкам, ручкам и животику. Переверните на живот и погладьте ягодицы и спинку.
Положение лежа. Малыш должен крепко схватить ручками ваши пальцы, попробуйте немного приподнять туловище и головку от поверхности.
Велосипед. В положении лежа на спине, сгибание и разгибание ножек, поочередно и обе сразу. Количество повторений 5-6.
Малыш лежит на животе, к пяткам прислоните свою ладонь, малыш должен упереться и попытаться ползти.
Движение ручками. Аккуратно сводите ручки друг к другу и разводите в разные стороны.

Интересно: Как защитить детей от солнечных ожогов

Утренняя гимнастика под музыку в средней группе

Хронометраж утренней гимнастики под музыку для детей 4–5 лет — 6–8 минут. Если зарядку проводит инструктор по физической культуре, то на занятие в спортивный зал или на площадку приглашаются воспитанники нескольких групп. Чаще проводится зарядка в игровой форме, с использованием различных предметов.

Использование различного гимнастического оборудования во время выполнения зарядки повышает мотивацию дошкольников к деятельности

Видео: зарядка в средней группе

Зарядка проводится в игровой форме — путешествие на паровозике. Как видно, у ребят средней группы сохраняются движения-имитации. Во время гимнастики происходили технические заминки (включался первый трек)

Если возникают подобные проблемы, воспитателю рекомендуется их как-то обыгрывать, потому что у детей быстро рассеивается внимание. Например, педагог мог пошутить: «Кажется, нужная нам песенка опаздывает в пути!», и привлечь ребят: «Давайте подбодрим песенку ритмичными хлопками, чтобы она скорее прибыла на нашу станцию»

Таблица: комплексы основных упражнений для детей 4–5 лет

Комплекс	ОРУ	Вариант музыкального сопровождения
«Вместе весело шагать»	В построении колонной друг за другом подскоки. Ритмичная ходьба с подниманием и опусканием рук. Ходьба на месте. Повторение движений в другую сторону. Бег врассыпную.	Песня «Вместе весело шагать по просторам» на музыку В. Шаинского.
«Осень»	Наклоны в стороны (деревья качаются). Наклоны вперёд (собирают листья). Поднимать и опускать руки из положения сидя на коленях (листопад). Прыжки (дождик капает).	Песни «Ветер дует, завывает», «Пойдём гулять в лесочек» Е. и С. Железновых.
«Потанцуем, мама!»	Ритмичные наклоны головы. Подъём и опускание плечей. Перекатывание стоп с пятки на носок и обратно. Упражнение «Корзиночка» лёжа на полу. Упражнение на растяжку.	Песни «Головами покиваем», «Танец с мамой» Е. и С. Железновых.

зарядка клоун плюх

Прослушать
скачать

добавить в избранное
12:21

зарядка детская
клоун плюх
Прослушать
скачать

добавить в избранное
09:03

Клоун Плюх
Зарядка. «Червячки» и другие упражнения
Прослушать
скачать

добавить в избранное
05:03

клоун плюх
зарядка
Прослушать
скачать

добавить в избранное
12:21

клоун Плюх
зарядка 4
Прослушать
скачать

добавить в избранное
01:11

Клоун Плюх
Петушок (зарядка)
Прослушать
скачать

добавить в избранное
08:46

Клоун Плюх
Зарядка
Прослушать
скачать

добавить в избранное
01:02

зарядка клоуна Плюха
Голова
Прослушать
скачать

добавить в избранное
12:08

Весёлая зарядка для малышей. 1-й комплекс.
Клоун Плюх
Прослушать
скачать

добавить в избранное
01:11

Детские песенки (Клоун Плюх)
Петушок (зарядка)
Прослушать
скачать

добавить в избранное
10:20

Юрий Кудинов (Клоун Плюх)
Птичья зарядка
Прослушать
скачать

добавить в избранное
03:45

Алёна Стихарёва
Зарядка клоуна Плюха
Прослушать
скачать

добавить в избранное
01:35

Клоун Плюх На зарядку становись!
1-ый комплекс
Прослушать
скачать

добавить в избранное
12:21

Клоун Плюх
Комплекс зарядки
Прослушать
скачать

добавить в избранное
00:33

Клоун Плюх
Велосипед (упражнение для зарядки)
Прослушать
скачать

добавить в избранное
11:41

Клоун Плюх
6-ый комплекс утренней зарядки
Прослушать
скачать

добавить в избранное
01:47

Тема Птицы Зарядка
Зарядка цыплят с Клоуном Плюхом
Прослушать
скачать

добавить в избранное
01:07

Тема Птицы Зарядка
Зарядка цапли с Клоуном Плюхом
Прослушать
скачать

добавить в избранное
00:49

Тема Птицы Зарядка
Зарядка маленьких уточек с Клоуном Плюхом
Прослушать
скачать

добавить в избранное
00:39

Тема Птицы Зарядка
Песенка о птичьей зарядке с Клоуном Плюхом
Прослушать
скачать

добавить в избранное
00:43

Тема Птицы Зарядка
Зарядка аистов с Клоуном Плюхом
Прослушать
скачать

добавить в избранное
11:41

На зарядку становись! (3+) Клоун Плюх
6-ый комплекс
Прослушать
скачать

добавить в избранное
12:08

На зарядку становись! (3+) Клоун Плюх
1-ый комплекс
Прослушать
скачать

добавить в избранное
11:26

На зарядку становись! (3+) Клоун Плюх
2-ый комплекс
Прослушать
скачать

добавить в избранное
01:05

Год петуха
Петя-петушок («На зарядку становись!» Клоун Плюх)
Прослушать
скачать

добавить в избранное
00:48

Тема Птицы Зарядка
Мы маленькие птички с Клоуном Плюхом
Прослушать
скачать

добавить в избранное
04:27

Нарезка из клоуна Плюха
Зарядка
Прослушать
скачать

добавить в избранное
00:51

Тема ЕЖ Животные лесные
Ёж Зарядка с Клоуном Плюхом

Методические указания по проведению музыкальной зарядки в ДОУ

Утренняя гимнастика проводится в предварительно проветренном помещении: в группе, спортивном или музыкальном зале. Воспитатель и дети надевают удобную одежду и обувь, желательно комплект для занятий физкультурой (девочки могут надевать гимнастические купальники). В тёплое время года зарядку рекомендуется выполнять на улице: на участке группы или спортивной площадке.

Для физических и танцевальных тренировок нужно надевать спортивную форму — она удобна и эстетична

Музыкальные композиции подбираются для полного комплекса зарядки: вводной, основной и заключительной частей. Лучше всего, когда дети занимаются под аккомпанемент музыкального руководителя. Но это невозможно для ежедневной практики: каждая группа делает зарядку в одно и то же время (перед завтраком), а музыкальный руководитель и зал — в единственном числе. Под живое музыкальное сопровождение проводят зарядку-путешествие, танцевальную зарядку, а также открытый показ зарядки.

Под живой аккомпанемент может выполняться зарядка в форме путешествия или с участием сказочных персонажей

Песни и мелодии, как правило, воспроизводятся на магнитофоне или музыкальном центре. Удобно сохранять аудиотреки для зарядки в папках с названиями гимнастических комплексов на компьютере или ноутбуке. Музыку должно быть хорошо слышно в любом месте помещения, при необходимости воспитатель подключает к компьютеру аудиоколонки.

Инструктор может использовать проигрыватель и колонки для проведения музыкальной зарядки

Использование ИКТ (информационно-коммуникативных/информационно-компьютерных технологий) приветствуется в работе педагогов детского сада. На занятии по утренней гимнастике можно применять интерактивную доску или полотно для показа картинок (в тематической и сюжетной зарядке), анимационные или другие весёлые ролики в качестве напоминания движений.

Видео: песенка «Весёлая зарядка с Кукутиками»

«Зарядка с Кукутиками» подходит в качестве разминки для ребят средней и старших групп. Темп музыки и ритм выполнения движений высокие, младшие дошкольники запутаются, собьются, и зарядка окажется неэффективной.

Видео: разминка с малышариками

Видеоролик подходит для просмотра и повторения движений на зарядке в младших группах. Малышарики — персонажи развивающих мультиков для самых маленьких зрителей. Любимые герои прекрасно мотивируют малышей хорошенько размяться.

Каждый этап зарядки сопровождает аудиозапись соответствующего темпа и мелодики:

вводный этап: ритмичная музыка умеренного темпа активизирует внимание детей, под неё выполняется короткая разминка;
основной этап: песни и мелодии умеренного и высокого темпа для выполнения общеукрепляющих упражнений и непрерывного бега (в конце);
завершение: спокойная музыка для проведения малоподвижной игры или дыхательных упражнений.

Каждому этапу зарядки должна соответствовать музыка определённого темпа

Воспитатель составляет картотеку музыкальных зарядок. Для каждой темы указываются названия аудиокомпозиций и список упражнений к ним.

Бонусы для игроков Sol Casino

Sol Casino БОНУС 100% За второй депозит от 1000 ₽	Вейджер на сумму бонуса 40
Макс. сумма бонуса 15 000 ₽
Макс. выигрыш с бонуса x20 от суммы бонуса
150% + ДО 500 FS За первый депозит от 500 ₽	Вейджер на сумму бонуса 40
Макс. сумма бонуса 150 000 ₽
Вейджер на фриспины 20
50 FS За второй депозит от 1000 ₽	Вейджер на фриспины 40
Макс. выигрыш с фриспинов x20 от суммы бонуса
Фриспины в игре Temple of Nudges
БОНУС 50% За третий депозит от 1000 ₽	Вейджер на сумму бонуса 40
Макс. сумма бонуса 20 000 ₽
Макс. выигрыш с бонуса x40 от суммы бонуса
40 FSЗа третий депозит от 1000 ₽	Вейджер на фриспины 40
Макс. выигрыш с фриспинов x20 от суммы бонуса
Фриспины на выбор EggOMatic, Golden Grimoire
ДО 100 FSЗа любой депозит от 1500 ₽	Вейджер на фриспины 40
Макс. выигрыш с фриспинов x20 от суммы бонуса
БОНУС 50%За любой депозит от 2000 ₽	Вейджер на сумму бонуса 40
Макс. сумма бонуса 50 000 ₽
Доступность 1 раз в неделю
40% + 40 FSЗа любой депозит от 2500 ₽ в Сол Казино	Вейджер на сумму бонуса 40
Макс. сумма бонуса 10 000 ₽
Макс. выигрыш с бонуса x50 от суммы бонуса
Вейджер на фриспины 35
Макс. выигрыш с фриспинов x20 от суммы бонуса
Фриспины на выбор Archangels: Salvation, Space Wars
Доступность 1 раз в неделю

Бонусы проекта продуманы до мелочей. Для того, чтобы пользователи могли получать максимум с минимальными вложениями, предусматриваются всевозможные поощрения. Заработать и отыграть их не составляет никакого труда.

На данный момент Сол Казино предлагает всем своим клиентам:

приветственные подарки (welcome bonus) Sol Casino;
индивидуальные предложения;
депозитные бонусы;
подарки от разработчиков;
акции и бонусы;
беспроигрышные лотереи;
бездепозитные бонусы;
кэшбэк.

Сервис предусматривает систему промокодов, а также программу лояльности. Пользователи, играющие на деньги, будут получать очки опыта. С их помощью происходит прокачка учетной записи. Это – двери в совершенно новые возможности азартного проекта! Скучно точно не будет!

Зарядка для детей 1-3 лет

Занятия для детей второго и третьего года жизни необходимо подбирать индивидуально, с учетом особенностей развития. В этом возрасте необходимо сделать акцент на ходьбу, преодоление препятствий, ползание, различные игры с мячом.

Занятия проводите через 30-40 минут после завтрака или сразу после дневного сна в течение 10-12 минут. Достаточно 5-6 упражнений (количество повторов 3-5 раз), после каждого упражнения обязательно отдыхайте.

Упражнения для совершенствования навыков ходьбы:

На полу нарисуйте (верёвочками, палочками, мелом) дорожку (шириной около 30 см). Если ребенок легко справился, в следующий раз сужайте дорожку. Предложите ребёнку самостоятельно пройти по ней, сохраняя равновесие.
Ходьба боком в разные стороны.
Ходьба в разном темпе: бег на месте и медленная ходьба.
Перешагивание небольших препятствий высотой 10-13 см.

Зарядка для детей для развития равновесия:

дома раскачивания на игрушках-качалках либо на качелях, на улице также не забывайте про карусели, качели. Такие раскачивания способствуют укреплению вестибулярного аппарата и также совершенствуют навыки ходьбы;
предлагайте залазить на различные предметы вначале небольшие ящики высотой до 15см, затем диваны, кресла и т.п.

Лазание, ползание:

После того, как ребенок научился залазить на стулья, диваны, кресла, можно дома поставить шведскую стенку и учиться карабкаться по ней;
лазание через обруч;
различные упражнения, где ребенок ползает, либо по узкой дорожке, либо проползает по каким-либо препятствиям.

Общеукрепляющие упражнения:

махи руками;
вращательные движения руками;
приседания;
наклоны туловища вправо-влево;
игры с мячом.

В видео собраны основные рекомендации родителям и некоторые упражнения, из которых вы сможете составить план гимнастики для своего ребенка.

Утренняя музыкальная зарядка для школьников

Известный факт, что у школьников активность и двигательные возможности заметно снижаются, чем у крох детсадовского возраста. Поэтому спортивные нагрузки стоит не только увеличить, но и правильно подобрать подходящие элементы для зарядки.

Утренние физические занятия помогут школьнику взбодриться от сна и зарядится энергией. Хорошо бы позаботиться и об активном отдыхе ученика и после уроков на протяжении часика — двух. Это поможет разрядить мозговую активность после уроков и снять накопившийся стресс.

Увлекательная аэробика для всех важных мышц тела

Тяжелый рюкзак с книгами и длительное неправильное сидение за партой уверенно искривляют осанку. Но можно легко противостоять «процветанию» сколиоза, выполняя лечебно – профилактическую гимнастику для спины. (Специально разработана спортсменкой Екатериной Серебрянской по действующей методике доктора Бубновского.)

https://youtube.com/watch?v=pbxIgzv-Ji4

Заводная разминка для старших школьников

Зарядка под музыку в подготовительной группе

В последний год пребывания в ДОУ возрастает умственная нагрузка, оказываемая на воспитанников. Это влияние не столько детского сада, как дополнительных занятий во второй половине дня: развивающих секций и курсов подготовки к школе. Поэтому актуальность зарядки для детей 6–7 лет возрастает: утренняя гимнастика сберегает здоровье будущих школьников и повышает работоспособность организма. Хронометраж зарядки в подготовительной группе — 10–12 минут.

Будущим школьникам зарядка помогает настроиться на рабочий лад и привить навыки здоровьесбережения

Видео: утренняя гимнастика в подготовительной группе

Эта зарядка является классической утренней гимнастикой. Занятие грамотно организовано в соответствии со всеми методическими рекомендациями: длительность по нормативу, чётко выделяются 3 части зарядки, под каждый подобран отдельный музыкальный трек. Методическая находка зарядки — в сочетании спортивных и танцевальных движений в комплексе ОРУ. Упражнения выполняются под аранжировку народной песенки, в двигательном рисунки заметны элементы присядки, камаринской пляски.